Người mẫu, MC Thúy Hạnh chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
Người mẫu, MC Thúy Hạnh
- Phụ nữ ngại nhất chuyện không giữ được dáng vóc chuẩn sau khi sinh nở, trong khi chị có vẻ không e ngại khi liên tục sinh 2 bé trong 3 năm. Chị có bí quyết gì?
Tôi không có bí quyết gì đặc biệt, cơ bản do may mắn có cơ địa tốt và từ nhỏ cũng tập luyện nên mau phục hồi sự đàn hồi của da. Sau khi sinh xong mẹ tôi giúp tôi phương pháp xông lá tại nhà, giúp thải được lượng nước dư thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó tôi tập yoga.
- Chị có tin vào quảng cáo về thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân?
Thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng khi phối hợp với tập luyện, nếu chỉ dùng mà không vận động thì cũng không có hiệu quả.
Thúy Hạnh vẫn giữ được vóc dáng sau khi sinh hai em bé
- Theo chị máy móc có hỗ trợ tích cực cho việc tập luyện?
Có tích cực chứ, nhưng cũng nên tập theo phương pháp và chỉ dẫn của giáo viên, không nên tập quá sức.
- Sau khi sinh, chị có thay đổi style ăn mặc?
Tôi không thay đổi nhiều, chỉ chú trọng đến trang phục rộng hơn hoặc cánh dơi để che khuyết điểm của cơ thể.
" Tôi không dám nhận mình “vĩ đại”, tôi thấy mình may mắn"
- Khi lấy lại được vóc dáng có kết quả, chị có thấy mình “vĩ đại” khi là một bà mẹ tuyệt vời và là một phụ nữ quyến rũ?
Ôi, tôi không dám nhận mình “vĩ đại”, tôi thấy mình may mắn nhiều hơn.
- Nhiều phụ nữ sau khi sinh có lại được thể hình chuẩn thì lơ là chuyện tập luyện. Với chị thì sao?
Có thể giảm chế độ tập luyện chứ đừng quên. Tôi vẫn duy trì việc đi bộ, hoặc chạy bộ. Đi làm việc hoặc lên xuống cầu thang thay vì đi thang máy thì chịu khó đi thang bộ, ngoài ra kết hợp với chế độ ăn không nhiều tinh bột, tăng cường rau quả, trái cây.
Chị có dùng đồ hiệu? Nhãn hiệu thời trang mà chị yêu thích?
Tôi không phải tín đồ của đồ hiệu nhưng tôi cũng có dùng đồ hiệu như giày Nine West, túi xách LV, trang phục thì hiệu nào cũng được miễn sao ưng ý và giá cả hợp lý.
- Hai “thiên thần” nhí của chị có bộc lộ thiên hướng nghệ thuật?
Cũng chưa rõ ràng lắm vì các bé còn quá nhỏ, nhưng mỗi khi nghe nhạc thì cả hai rất thích nhún nhảy hát theo.
Theo Thời trang trẻ
Người mẫu, MC Thúy Hạnh
- Phụ nữ ngại nhất chuyện không giữ được dáng vóc chuẩn sau khi sinh nở, trong khi chị có vẻ không e ngại khi liên tục sinh 2 bé trong 3 năm. Chị có bí quyết gì?
Tôi không có bí quyết gì đặc biệt, cơ bản do may mắn có cơ địa tốt và từ nhỏ cũng tập luyện nên mau phục hồi sự đàn hồi của da. Sau khi sinh xong mẹ tôi giúp tôi phương pháp xông lá tại nhà, giúp thải được lượng nước dư thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó tôi tập yoga.
- Chị có tin vào quảng cáo về thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân?
Thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng khi phối hợp với tập luyện, nếu chỉ dùng mà không vận động thì cũng không có hiệu quả.
- Theo chị máy móc có hỗ trợ tích cực cho việc tập luyện?
Có tích cực chứ, nhưng cũng nên tập theo phương pháp và chỉ dẫn của giáo viên, không nên tập quá sức.
- Sau khi sinh, chị có thay đổi style ăn mặc?
Tôi không thay đổi nhiều, chỉ chú trọng đến trang phục rộng hơn hoặc cánh dơi để che khuyết điểm của cơ thể.
" Tôi không dám nhận mình “vĩ đại”, tôi thấy mình may mắn"
- Khi lấy lại được vóc dáng có kết quả, chị có thấy mình “vĩ đại” khi là một bà mẹ tuyệt vời và là một phụ nữ quyến rũ?
Ôi, tôi không dám nhận mình “vĩ đại”, tôi thấy mình may mắn nhiều hơn.
- Nhiều phụ nữ sau khi sinh có lại được thể hình chuẩn thì lơ là chuyện tập luyện. Với chị thì sao?
Có thể giảm chế độ tập luyện chứ đừng quên. Tôi vẫn duy trì việc đi bộ, hoặc chạy bộ. Đi làm việc hoặc lên xuống cầu thang thay vì đi thang máy thì chịu khó đi thang bộ, ngoài ra kết hợp với chế độ ăn không nhiều tinh bột, tăng cường rau quả, trái cây.
Chị có dùng đồ hiệu? Nhãn hiệu thời trang mà chị yêu thích?
Tôi không phải tín đồ của đồ hiệu nhưng tôi cũng có dùng đồ hiệu như giày Nine West, túi xách LV, trang phục thì hiệu nào cũng được miễn sao ưng ý và giá cả hợp lý.
- Hai “thiên thần” nhí của chị có bộc lộ thiên hướng nghệ thuật?
Cũng chưa rõ ràng lắm vì các bé còn quá nhỏ, nhưng mỗi khi nghe nhạc thì cả hai rất thích nhún nhảy hát theo.
Theo Thời trang trẻ