Vệ sinh nơi ở của trẻ
Nếu có điều kiện, nơi ở của trẻ cần phải sạch sẽ, thoáng mát, sáng sủa và đầy đủ không khí. Nếu có ánh sáng mặt trời rọi vào buổi sáng càng tốt. Nhiệt độ trong phòng ít nhất là 24 độ C - 26 độ C, buổi tối khi ngủ có thể giảm xuống, cần phải chú ý ủ ấm cho trẻ. Tránh khói tỏa vào phòng của trẻ, vì vậy nơi đun nấu nên cách xa chỗ nằm, nên lau nhà hàng ngày, tránh quét bụi bay tung làm bé hít phải bụi. Màn dùng cho trẻ nên rộng, thoáng mát, để bé thở được dễ dàng.
Giường nằm của mẹ và bé, cần phải sắp xếp gọn gàng, ngăn nắp, khi cần thứ gì có thể lấy dùng được ngay cho bé. Nếu có giường riêng cho bé ngủ ngày để chuyển ra chỗ thoáng mát là tốt nhất.
Vệ sinh ăn uống
Trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh người mẹ cần được dinh dưỡng thật tốt, tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh mới bảo đảm có sữa cho con bú, bảo vệ nguồn sửa tạo điều kiện cho trẻ phát triển thể lực tốt và thông minh.
Tuy nhiên vì một lý do nào đó, mẹ bị bệnh hoặc quá yếu, không có sức hoặc thiếu sữa thì lúc đó buộc lòng bà mẹ phải nuôi con bằng sữa nhân tạo hoặc các thức ăn khác để thay thế sữa mẹ. Và mẹ cần biết cách pha sữa theo đúng hướng dẫn của người chuyên môn, vì nếu thực hiện không đúng sẽ gây rối loạn tiêu hóa làm trẻ chậm lớn.
Dụng cụ pha sữa: Trước hết cần phải có cho được bình sữa và núm vú cao su để dùng cho trẻ. Ngoài ra còn cần có một cái xoong để luộc bình sữa hoặc nồi hấp để tiệt trùng dụng cụ trước khi dùng cho trẻ.
- Bình sữa: chọn mua loại rộng miệng, trên thân bình có chia độ rõ ràng thuận tiện cho việc pha sữa đúng liều lượng.
- Mỗi lần cho bú xong, phải rửa ngay và đánh bằng xà phòng thật sạch. Trước khi pha sữa, phải luộc lại bình và núm vú trong 10 - 15 phút.
- Với hoàn cảnh hiện nay, có thể pha sữa saün vào bình thủy một vài bữa sữa và mỗi lần ăn thì rót sữa vào bình sau khi đã hấp hoặc luộc kỹ bình, hoặc nếu có tủ lạnh thì càng tốt, mỗi lần bé bú sẽ hâm nóng lại.
- Trường hợp có điều kiện gửi nhà trẻ, mẹ cho bú ngày vài lần; lúc ăn mẹ cho thêm sữa bò, cũng có thể áp dụng cách trên; điều cơ bản là pha sữa phải đúng liều lượng, chớ nên pha đại khái lúc đặc qua hoặc loãng quá sẽ ảnh hưởng tới tiêu hóa của trẻ.
- Núm vú cao su nên chọn loại mềm, dùng cho trẻ, nhất là ở trẻ thiếu tháng. Phải dùng kim hơ nóng châm lỗ cho đúng cách, vì nếu lỗ thông rộng quá, bé bú có thể bị sặc, ngược lại lỗ thông hẹp quá, bé bú quá mệt, không thể uống hết lượng sữa, như vậy phải thông núm vú cao su cho đúng cách qui định, thông hai lỗ, nếu nghiêng bình sữa mà thấy chảy ra giọt là được. Trong thị trường hiện nay có loại núm vú đã có lỗ thông saün, chỉ cần chọn loại phù hợp cho trẻ là được. Khi bú xong phải rửa núm vú bằng nước muối cho sạch cặn sữa và sau đó rữa kỹ lại.
Tốt nhất, khi cho ăn, chỉ trong vòng 20 phút; cần chú ý theo dõi sắc mặt của bé khi bú, đừng làm cho bé vừa ăn, vừa cười đùa, trong khi miệng bé đầy sữa; dù không sặc nhưng vẫn có những phản xạ ho hoặc hắc hơi của bé, cũng có thể làm bắn một vài giọt sữa vào đường hô hấp, sẽ không có lợi cho bé.
Nếu thấy trẻ bú ít, hoặc uể oải không muốn bú thì phải xem lỗ núm vú có thông không? Thường thì nếu trẻ vẫn bú tốt , đòi ăn mà bú phải bình sữa có núm vú không thông, thì nó la khóc ầm ĩ. Mẹ cần chọn núm vú khác thông sữa, bé sẽ bú hết ngay. Trường hợp bé bú uể oải thật sự, không buồn núc núm vú, hoặc trẻ cằn nhằn khó chịu, thì phải kiểm tra xem có gì làm cho trẻ khó chịu không? Tã lót, áo mặc có quá chật kết không? Có đái ướt không? Nếu tiếp tục trong mấy bữa liền mà trẻ vẫn bú yếu, hoặc bỏ bú, thì có thể là bé bị bệnh, cần đưa đi khám bệnh để thầy thuốc cho ý kiến.
Đặc biệt chúng tôi muốn nhấn mạnh ở đây là lượng sữa và nước cần thiết trong ngày phải được cung cấp đầy đủ như đã nêu ở trên. Nếu tính tổng lượng sữa trẻ ăn trong ngày thiếu quá nhiều so với số lượng cần thiết thì đó là một dấu hiệu không bình thường.
Bé bú xong, nâng cao đầu, chờ cho ợ hơi rồi mới đặt bé nằm xuống gối và nghiêng một phía, cũng như sau khi bú mẹ.
PGS. BS LÊ DIỄM HƯƠNG
(Sức khoẻ và Đời sống)
(Sức khoẻ và Đời sống)
