Đã ai nói với bạn rằng sex là 10 thang thuốc bổ chưa? Nếu chưa thì hôm nay bạn sẽ biết được một tin thú vị là sex và nụ cười có tác dụng tương tự nhau đối với cơ thể con người1. Cả hai đều khiến bạn cảm thấy thư giãn
Cả cụ cười và tình dục đều đi kèm với những phản ứng sinh hóa phức tạp làm giảm các loại hormone gây stress như cortisone và adrenaline. Ngoài ra, Cả hai hoạt động này giúp tăng lượng endorphins, loại hormone giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, endorphins còn giupas bạn giải tỏa các cơn đau như đau đầu, viêm khớp và thậm chí là dau nửa đầu.
2. Cả hai hoạt động như một chiếc máy tập thể dục
Tác dụng của nụ cười, tình dục và các bài tập thể dục tới sức khỏe của bạn gần như là tương đương nhau. Tất cả 3 hoạt động này kích thích việc giải phóng endorphins giúp bạn luôn trong một tâm trạng thoải mái. Chúng ta sử dụng khoảng 80 cơ, đặc biệt là cơ bụng. Mặc dù điều này không nói lên được rằng chúng ta có thể thay thế các bài tập thể dục bằng nụ cười nhưng nó nói lên rằng nụ cười có thể đẩy cao tác dụng của các bài tập thể dục. Khi quan hệ, cơ thể chúng ta đốt cháy khoảng 200calo, nhịp tim cũng tăng lên từ 70 đến 150 lần/p.
Cả cụ cười và tình dục đều đi kèm với những phản ứng sinh hóa phức tạp làm giảm các loại hormone gây stress như cortisone và adrenaline. Ngoài ra, Cả hai hoạt động này giúp tăng lượng endorphins, loại hormone giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, endorphins còn giupas bạn giải tỏa các cơn đau như đau đầu, viêm khớp và thậm chí là dau nửa đầu.
2. Cả hai hoạt động như một chiếc máy tập thể dục
Tác dụng của nụ cười, tình dục và các bài tập thể dục tới sức khỏe của bạn gần như là tương đương nhau. Tất cả 3 hoạt động này kích thích việc giải phóng endorphins giúp bạn luôn trong một tâm trạng thoải mái. Chúng ta sử dụng khoảng 80 cơ, đặc biệt là cơ bụng. Mặc dù điều này không nói lên được rằng chúng ta có thể thay thế các bài tập thể dục bằng nụ cười nhưng nó nói lên rằng nụ cười có thể đẩy cao tác dụng của các bài tập thể dục. Khi quan hệ, cơ thể chúng ta đốt cháy khoảng 200calo, nhịp tim cũng tăng lên từ 70 đến 150 lần/p.
3. Cả hai giúp tăng hoạt động của bộ não
Khi cười cơ mặt của chúng ta sẽ co giãn theo nhiều cách khác nhau. Hoạt động của cơ mặt có thể giúp tăng lưu lượng máu đến nuôi não. Điều này giúp tăng cường năng lực tinh thần, chúng ta có thể có những ý tưởng rất hay và có thể đưa ra quyết định rất nhanh chóng. Những nghiên cứu mới nhất cũng chỉ ra rằng tình dục cũng có một tác dụng tương tự. Cực khoái giúp tăng chỉ số IQ ở người phụ nữ.
4. Cả hai giúp cải thiện hệ thống miễn dịch
Những nghiên cứu chỉ ra rằng cả nụ cười và sex nhứng bạn cải thiện hệ thống tình dục. Dẫn chứng là những người hay cười ít khi mắc các biện cảm cúm và cảm lạnh. Và hoạt động tình dục cũng đem lại tác dụng tương tự. Những người có hoạt động tình dục vừa phải ( tầm 1-2 lần một tuần) có lượng kháng thể immunoglobulin cao hơn 30% so với những người quan hệ tình dục không thường xuyên.
xinh xinh