cottonbou1
Member
Ngực chảy xệ là một trong những vấn đề luôn khiến các chị em phụ nữ phải đau đầu vì một khi ngực đã bắt đầu lão hóa thì rất khó trở về trạng thái ban đầu. Cách khắc phục ngực bị chảy xệ như thế nào là hiệu quả và nhanh chóng nhất? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau.
Cho con bú đúng cách
Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, vú bị căng ra do các tuyến sữa liên tục hoạt động khiến cho ngực bị biến dạng sau khi cai sữa. Chính vì thế, các chị em cần chú ý chăm sóc vòng 1 ngay từ khi mang thai và cho con bú đúng cách. Nên đề bé bú đều 2 bên, ngay cả khi cho con bú, các chị em cũng không nên lơ là việc mặc áo ngực.
Tập luyện thể thao đúng cách
Với những chị em có vòng 1 nở nang sẵn thì nên hạn chế tập những môn thể thao vận động quá mức vì núi đôi sẽ bị tác động thường xuyên, khiến ngực dễ bị chảy xệ hơn.
Bơi lội cũng là cách khắc phục ngực bị chảy xệ hiệu quả
Khi tập những môn thể thao vận động mạnh, bạn nên chọn một loại áo nịt ngực chuyên dụng để ngực được nâng đỡ tốt hơn. Ngoài ra, nếu muốn vòng 1 săn chắc, khỏe khoắn, bạn nên chọn nhưng môn thể thao tác động thường xuyên đến cơ ngực, tay, vai như bơi ếch, chống đẩy, nâng tạ nhẹ,…
Cách khắc phục ngực bị chảy xệ bằng cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý
– Rau cải, súp lơ xanh, cà rốt và những loại rau sẫm màu sẽ giúp cho ngực khỏe hơn.
– Đu đủ xanh có chứa các enzyme có khả năng phân giải protein, giúp cơ thể hấp thu protein một cách tốt nhất.
– Các sản phẩm từ sữa như sữa bò, sữa đậu nành, phô mai và các loại trứng đều giàu protein, là thành phần không thể thiếu của một bộ ngực săn chắc, khỏe mạnh.
– Tăng hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể chính là một trong những cách để bộ ngực phát triển nở nang hơn. Hạt lanh và cam là một trong số những loại hoa quả chứa rất nhiều estrogen tự nhiên.
Đắp mặt nạ cho ngực
Một cách khắc phục ngực bị chảy xệ khác mà chị em nên áp dụng chính là đắp mặt nạ cho ngực.
Sau đây xin giới thiệu hai loại mặt nạ giúp bạn có vòng 1 khỏe đẹp và săn chắc:
– Sữa chua và trứng: Lấy 2 thìa sữa tươi trộn với 1 thìa sữa chua không đường phết lên bầu ngực, để 20 phút rồi lau sạch. Thực hiện 2 lần/tuần.
– Mặt nạ táo: Cắt táo ra thành miếng mỏng rồi ép lấy nước. Đổ sữa vào nước ép táo, đun sôi. Sau khi dung dịch đã nguội, bạn sẽ thấy một lớp màng mỏng xuất hiện bên trên. Vớt lớp màng này và xoa nhẹ lên bầu ngực, để chừng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm rồi tới nước lạnh. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
==> Tìm hiểu Ngực chảy xệ thì phải làm thế nào và các chủ đề khác tại https://tamsudaokeo.org/
Cách khắc phục ngực bị chảy xệ bằng nâng ngực thẩm mỹ
Đối với những phụ nữ có bộ ngực nhăn nhúm và chảy xệ nhiều hoặc những người bận rộn, không có nhiều thời gian, những cách khắc phục ngực chảy xệ ở trên sẽ không phù hợp vì chúng đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên nhẫn.
Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là phương pháp thẩm mỹ hiện đại giúp bạn giải tỏa nỗi lo lắng về tình trạng này. Bằng cách loại bỏ da thừa và các mô tuyến ngực phì đại, nâng ngực chảy xệ sẽ giúp nhũ hoa được nâng cao hơn, để ngực săn chắc, giảm bớt sự chảy xệ.
Hiện nay có 4 kỹ thuật nâng ngực chảy xệ tương ứng với 4 đường mổ khác nhau. Để xác định kỹ thuật nào là phù hợp nhất với bạn, các bác sĩ thường đánh giá mức độ chảy xệ của ngực dựa vào vị trí của nhũ hoa so với đường nếp gấp chân ngực.
Các đường mổ trong nâng ngực xệ
* Cấp 1: Đường mổ hình bán nguyệt nằm trên quầng vú nhằm lấy phần da và tổ chức mô kèm treo tuyến về phía trên.
* Cấp 2: Đường mổ quanh quầng vú nhằm lấy phần da và tổ chức mô xung quanh quầng vú.
* Cấp 3: Đường mổ vòng tròn chân núm vú.
* Cấp 4: Đường mổ mỏ neo gồm một đường từ bờ dưới quầng vú xuống đến nếp lằn ngực, đường ngang nếp lằn ngực và thêm một đường tròn quanh quầng vú.
Ưu điểm của nâng ngực chảy xệ:
– Loại bỏ được mỡ thừa, da thừa, ngực được nâng lên cao hơn, tạo cảm giác trẻ trung cho vòng 1.
– Không làm ảnh hưởng đến chức năng cũng như cảm giác của bầu ngực.
– Đảm bảo an toàn, thực hiện nhanh chóng, duy trì hiệu quả lâu dài.
– Có thể kết hợp với đặt túi ngực nếu muốn vòng 1 căng đầy hơn.
– Được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, nhiều năm tu nghiệp tại các nước trên thế giới.
– Chế độ chăm sóc hậu phẫu chu đáo, tận tâm.
– Quy trình khép kín, trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn Bộ Y tế.
– Sử dụng túi ngực siêu nhẹ B-Lite là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, độc quyền nhập khẩu từ Đức. Túi ngực có đặc điểm là giảm 30% khối lượng so với các loại túi cùng size của các thương hiệu khác, mang lại cho bạn bầu ngực nhẹ tênh, thoải mái, tránh được chảy xệ về sau.
Cách khắc phục ngực bị chảy xệ bằng nâng ngực thẩm mỹ mang lại hiệu quả cao, lại nhanh chóng và không mất nhiều thời gian, thích hợp với chị em phụ nữ trong thời hiện đại.
* Ngực chảy xệ do quá to, do mô vú phì đại quá mức không cần đặt túi mà chỉ cần xử lý nguyên nhân gây sa trễ ngực.
Xem thêm : Ngực xệ thì làm sao cho săn chắc
Cho con bú đúng cách
Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, vú bị căng ra do các tuyến sữa liên tục hoạt động khiến cho ngực bị biến dạng sau khi cai sữa. Chính vì thế, các chị em cần chú ý chăm sóc vòng 1 ngay từ khi mang thai và cho con bú đúng cách. Nên đề bé bú đều 2 bên, ngay cả khi cho con bú, các chị em cũng không nên lơ là việc mặc áo ngực.
Tập luyện thể thao đúng cách
Với những chị em có vòng 1 nở nang sẵn thì nên hạn chế tập những môn thể thao vận động quá mức vì núi đôi sẽ bị tác động thường xuyên, khiến ngực dễ bị chảy xệ hơn.
Bơi lội cũng là cách khắc phục ngực bị chảy xệ hiệu quả
Khi tập những môn thể thao vận động mạnh, bạn nên chọn một loại áo nịt ngực chuyên dụng để ngực được nâng đỡ tốt hơn. Ngoài ra, nếu muốn vòng 1 săn chắc, khỏe khoắn, bạn nên chọn nhưng môn thể thao tác động thường xuyên đến cơ ngực, tay, vai như bơi ếch, chống đẩy, nâng tạ nhẹ,…
Cách khắc phục ngực bị chảy xệ bằng cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý
– Rau cải, súp lơ xanh, cà rốt và những loại rau sẫm màu sẽ giúp cho ngực khỏe hơn.
– Đu đủ xanh có chứa các enzyme có khả năng phân giải protein, giúp cơ thể hấp thu protein một cách tốt nhất.
– Các sản phẩm từ sữa như sữa bò, sữa đậu nành, phô mai và các loại trứng đều giàu protein, là thành phần không thể thiếu của một bộ ngực săn chắc, khỏe mạnh.
– Tăng hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể chính là một trong những cách để bộ ngực phát triển nở nang hơn. Hạt lanh và cam là một trong số những loại hoa quả chứa rất nhiều estrogen tự nhiên.
Đắp mặt nạ cho ngực
Một cách khắc phục ngực bị chảy xệ khác mà chị em nên áp dụng chính là đắp mặt nạ cho ngực.
Sau đây xin giới thiệu hai loại mặt nạ giúp bạn có vòng 1 khỏe đẹp và săn chắc:
– Sữa chua và trứng: Lấy 2 thìa sữa tươi trộn với 1 thìa sữa chua không đường phết lên bầu ngực, để 20 phút rồi lau sạch. Thực hiện 2 lần/tuần.
– Mặt nạ táo: Cắt táo ra thành miếng mỏng rồi ép lấy nước. Đổ sữa vào nước ép táo, đun sôi. Sau khi dung dịch đã nguội, bạn sẽ thấy một lớp màng mỏng xuất hiện bên trên. Vớt lớp màng này và xoa nhẹ lên bầu ngực, để chừng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm rồi tới nước lạnh. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
==> Tìm hiểu Ngực chảy xệ thì phải làm thế nào và các chủ đề khác tại https://tamsudaokeo.org/
Cách khắc phục ngực bị chảy xệ bằng nâng ngực thẩm mỹ
Đối với những phụ nữ có bộ ngực nhăn nhúm và chảy xệ nhiều hoặc những người bận rộn, không có nhiều thời gian, những cách khắc phục ngực chảy xệ ở trên sẽ không phù hợp vì chúng đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên nhẫn.
Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là phương pháp thẩm mỹ hiện đại giúp bạn giải tỏa nỗi lo lắng về tình trạng này. Bằng cách loại bỏ da thừa và các mô tuyến ngực phì đại, nâng ngực chảy xệ sẽ giúp nhũ hoa được nâng cao hơn, để ngực săn chắc, giảm bớt sự chảy xệ.
Hiện nay có 4 kỹ thuật nâng ngực chảy xệ tương ứng với 4 đường mổ khác nhau. Để xác định kỹ thuật nào là phù hợp nhất với bạn, các bác sĩ thường đánh giá mức độ chảy xệ của ngực dựa vào vị trí của nhũ hoa so với đường nếp gấp chân ngực.
Các đường mổ trong nâng ngực xệ
* Cấp 1: Đường mổ hình bán nguyệt nằm trên quầng vú nhằm lấy phần da và tổ chức mô kèm treo tuyến về phía trên.
* Cấp 2: Đường mổ quanh quầng vú nhằm lấy phần da và tổ chức mô xung quanh quầng vú.
* Cấp 3: Đường mổ vòng tròn chân núm vú.
* Cấp 4: Đường mổ mỏ neo gồm một đường từ bờ dưới quầng vú xuống đến nếp lằn ngực, đường ngang nếp lằn ngực và thêm một đường tròn quanh quầng vú.
Ưu điểm của nâng ngực chảy xệ:
– Loại bỏ được mỡ thừa, da thừa, ngực được nâng lên cao hơn, tạo cảm giác trẻ trung cho vòng 1.
– Không làm ảnh hưởng đến chức năng cũng như cảm giác của bầu ngực.
– Đảm bảo an toàn, thực hiện nhanh chóng, duy trì hiệu quả lâu dài.
– Có thể kết hợp với đặt túi ngực nếu muốn vòng 1 căng đầy hơn.
– Được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, nhiều năm tu nghiệp tại các nước trên thế giới.
– Chế độ chăm sóc hậu phẫu chu đáo, tận tâm.
– Quy trình khép kín, trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn Bộ Y tế.
– Sử dụng túi ngực siêu nhẹ B-Lite là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, độc quyền nhập khẩu từ Đức. Túi ngực có đặc điểm là giảm 30% khối lượng so với các loại túi cùng size của các thương hiệu khác, mang lại cho bạn bầu ngực nhẹ tênh, thoải mái, tránh được chảy xệ về sau.
Cách khắc phục ngực bị chảy xệ bằng nâng ngực thẩm mỹ mang lại hiệu quả cao, lại nhanh chóng và không mất nhiều thời gian, thích hợp với chị em phụ nữ trong thời hiện đại.
* Ngực chảy xệ do quá to, do mô vú phì đại quá mức không cần đặt túi mà chỉ cần xử lý nguyên nhân gây sa trễ ngực.
Xem thêm : Ngực xệ thì làm sao cho săn chắc