Có thể bạn đã biết một trong vài lời khuyên sau đây, nhưng chưa chắc bạn đã biến nó thành thói quen mỗi ngày để có một hàm răng thực sự sáng khoẻ. Hãy thử xem Xinh Xinh có bí quyết gì tặng bạn. 1. Chăm chỉ đánh răng
Đánh răng sau mỗi bữa ăn ít nhất là 2 lần/ ngày vào mỗi sáng và tối là cách đơn giản dễ dàng nhất để loại trừ vi khuẩn. Các axit và vi khuẩn hình thành trong khoang miệng không chỉ gây ra hôi miệng, mà còn làm bạn dễ bị sâu răng.
Sau khi đánh răng sử dụng chỉ tơ nha sỹ để chả sạch các kỹ rằng một cách hoàn toàn.
2. Vệ sinh lưỡi
Chọn các loại bàn chải có mặt chải lưỡi là một cách để bảo vệ khoang miệng. Lưỡi cũng giống như răng, cũng tiếp xúc với thức ăn và có các mảng bám tích tụ. Chải sạch lưỡi sẽ diệt trừ tận gốc vi khuẩn gây hôi miệng. Cuối cùng súc miệng với nước súc miệng để có hơi thở thơm tho.
3. Chăm sóc nướu
Massage nhẹ nhàng nướu răng cũng là cách để thúc đẩy lưu thông máu quanh ranh, chống viêm nướu. Bạn có thể sử dụng bàn chải đặc biệt cho nướu hoặc dùng ngón tay sạch để massage nhẹ.
4. Chọn son
Hãy chọn các màu son giúp răng bạn trắng hơn. Các màu khuyên dùng là đỏ, tím hồng hoặc hồng phớt. Son bóng cũng là một loại son được khuyến khích dùng. Bật mí cho bạn cách để thoát khỏi hiện tượng hai cằm làm bạn không tự tin vào nụ cười của mình: hãy hôn thật nhiều! Khi hôn, 34 cơ trên mặt sẽ được vận động, giúp cơ mặt có cơ hội "tập thể dục", không bị chảy xệ nữa.
5. Đến nha sỹ thường xuyên hơn
Hãy khám răng định kỳ 3 tháng một lần để sớm phát hiện liên quan đến răng miệng, khử sạch mảng bám răng, lấy cao răng để răng luôn bóng khoẻ.
Đồng thời bạn có thể dùng đến các biện pháp y học thích hợp để chỉnh nắn hàm răng được thẳng đều khi đến thời điểm tốt nhất.
6. Sử dụng thực phẩm thiên nhiên
Today Handpicked Deals: (Please support our sponsors)
<<>>Vivitar 10.1 MP iTwist Camera by JCPenney $79.99<<>>
<<>>Nikon Coolpix L120 14.1MP Digital Camera - Black - Digital Cameras $259.86<<>>
<<>>Casio Exilim EXS6SR Silver 12.1-megapixel Digital Camera $99.77<<>>
<<>>Mitsubishi 60" Class 1080p 3D-Ready DLP HDTV, WD-60638 $888.00<<>>
<<>>Nikon D3100 14.2-Megapixel Digital SLR Camera - Black $598.99<<>>
<<>>GE Profile PFSS6PKXSS 25.5 CuFt French Door Refrigerator - Stainless Steel $1,597.69<<>>
<<>>Hoover UH70085 Pet Cyclonic WindTunnel Vacuum Cleaner $147.99<<>>
<<>>Cuisinart Prep 9-Cup Food Processor in Aluminum DLC-2009CHB $146.00<<>>
<<>>JVC Everio GZMS110 Black Flash Memory Camcorder w/ 39x Optical Zoom $129.00<<>>
<<>>Garmin Nuvi 255W 4.3" GPS Navigation with Text to Speech $99.99<<>>
<<>>Brother TN360 Compatible Black Toner Cartridge $21.90<<>>
<!--@vbbanners:0@-->
Đánh răng sau mỗi bữa ăn ít nhất là 2 lần/ ngày vào mỗi sáng và tối là cách đơn giản dễ dàng nhất để loại trừ vi khuẩn. Các axit và vi khuẩn hình thành trong khoang miệng không chỉ gây ra hôi miệng, mà còn làm bạn dễ bị sâu răng.
Sau khi đánh răng sử dụng chỉ tơ nha sỹ để chả sạch các kỹ rằng một cách hoàn toàn.
2. Vệ sinh lưỡi
3. Chăm sóc nướu
Massage nhẹ nhàng nướu răng cũng là cách để thúc đẩy lưu thông máu quanh ranh, chống viêm nướu. Bạn có thể sử dụng bàn chải đặc biệt cho nướu hoặc dùng ngón tay sạch để massage nhẹ.
4. Chọn son
Hãy chọn các màu son giúp răng bạn trắng hơn. Các màu khuyên dùng là đỏ, tím hồng hoặc hồng phớt. Son bóng cũng là một loại son được khuyến khích dùng. Bật mí cho bạn cách để thoát khỏi hiện tượng hai cằm làm bạn không tự tin vào nụ cười của mình: hãy hôn thật nhiều! Khi hôn, 34 cơ trên mặt sẽ được vận động, giúp cơ mặt có cơ hội "tập thể dục", không bị chảy xệ nữa.
5. Đến nha sỹ thường xuyên hơn
Hãy khám răng định kỳ 3 tháng một lần để sớm phát hiện liên quan đến răng miệng, khử sạch mảng bám răng, lấy cao răng để răng luôn bóng khoẻ.
Đồng thời bạn có thể dùng đến các biện pháp y học thích hợp để chỉnh nắn hàm răng được thẳng đều khi đến thời điểm tốt nhất.
6. Sử dụng thực phẩm thiên nhiên
<<>>Vivitar 10.1 MP iTwist Camera by JCPenney $79.99<<>>
<<>>Nikon Coolpix L120 14.1MP Digital Camera - Black - Digital Cameras $259.86<<>>
<<>>Casio Exilim EXS6SR Silver 12.1-megapixel Digital Camera $99.77<<>>
<<>>Mitsubishi 60" Class 1080p 3D-Ready DLP HDTV, WD-60638 $888.00<<>>
<<>>Nikon D3100 14.2-Megapixel Digital SLR Camera - Black $598.99<<>>
<<>>GE Profile PFSS6PKXSS 25.5 CuFt French Door Refrigerator - Stainless Steel $1,597.69<<>>
<<>>Hoover UH70085 Pet Cyclonic WindTunnel Vacuum Cleaner $147.99<<>>
<<>>Cuisinart Prep 9-Cup Food Processor in Aluminum DLC-2009CHB $146.00<<>>
<<>>JVC Everio GZMS110 Black Flash Memory Camcorder w/ 39x Optical Zoom $129.00<<>>
<<>>Garmin Nuvi 255W 4.3" GPS Navigation with Text to Speech $99.99<<>>
<<>>Brother TN360 Compatible Black Toner Cartridge $21.90<<>>
<!--@vbbanners:0@-->