Hôm qua (18/1), trong khuôn khổ Ngày hội ca sĩ lần thứ tư (Singer's day) diễn ra tại Quy Nhơn, một hội thảo mang tên “Nghệ sỹ sống chung với stress” được tổ chức dưới sự chủ trì của Mr Đàm. Bên lề, hãy nghe các ca sĩ nói gì về điều này và phương pháp giảm căng thẳng của họ.
Đàm Vĩnh Hưng: Tuyệt nhiên không đập phá, la hét
Có thể khẳng định ngay, Đàm Vĩnh Hưng là một trong những ca sĩ bận bịu với công việc nhất trong giới showbiz. Tuy nhiên, anh khẳng định thường không để mình rơi vào tình trạng bị stress. Tuy nhiên, có những lúc cũng cảm thấy mệt mỏi để nghĩ ra chiêu, ra bài hát hay để làm mới mình và đáp lại sự mến mộ của công chúng. Đàm Vĩnh Hưng cho biết, anh là người rất giỏi cân bằng và giải quyết tốt các sự việc xảy ra với mình, kể cả những việc tồi tệ nhất. Anh thường ngồi lại để phân tích từng sự việc và tháo gỡ từng chút. Tuyệt nhiên không la hét hay đập phá đồ đạc là một trong những ưu điểm của Mr Đàm.
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng.
Trải qua nhiều đồn thổi, scandal, Đàm Vĩnh Hưng cho biết, giờ anh đã miễn nhiễm với những điều như thế. Mỗi khi muốn giảm stress, thường thì Mr Đàm chọn cách trò chuyện với một vài người bạn thân, có thể hiểu và lắng nghe những điều mình nói chứ không dành thời gian để nghỉ ngơi hay đi xả stress một mình.
Mỹ Lệ: Chỉ vui đùa với các con là nhẹ nhõm
Khi được đặt câu hỏi chị có bị stress trong công việc không, mỹ nhân ngư cho biết, việc stress trong công việc của một nghệ sỹ là thường xuyên và có nhiều giai đoạn khác nhau. Việc căng thẳng không chỉ do chạy sô, thu âm mà còn ti tỉ những vấn đề khác trong đời sống. “Mỗi người sẽ có cách để cân bằng lại đời sống khác nhau, có người thích ăn uống, thư giãn, nghỉ ngơi, spa, đi biển… Khi độc thân thì Mỹ Lệ thường đi đâu đó nghỉ vài ngày. Giờ có gia đình thì phải lo chuyện nhà nên không thể đi tùy tiện. Tuy nhiên, cũng khó trốn chạy khỏi những áp lực”, Mỹ Lệ cho biết.
Ca sĩ Mỹ Lệ.
Năm ngoái, khi liền một lúc tổ chức đêm Diva night (cùng ca sĩ Thu Minh) và Symphony night, Mỹ Lệ lại cùng với Thu Minh, Thanh Bạch bị đề cử là những nghệ sỹ ăn mặc phản cảm đã khiến cô stress rất nặng. “Nếu không bị stress như vậy thì chắc chắn tôi sẽ không làm loạn lên như vậy”, mỹ nhân ngư chia sẻ.
Cũng về sự kiện này, Mỹ Lệ cho biết thêm, bạn bè trong giới đều động viên chia sẻ và cho đó là chuyện không đáng đề suy nghĩ. Hơn nữa, ca ba người đều bận bịu, tòa soạn của Tạp chí Mốt thì ở tận Hà Nội nên rất khó khăn cho việc đi lại kiện tụng nên họ đành từ bỏ.
Về phương pháp giảm stress hiệu quả hiện tại của Mỹ Lệ là vui đùa với con hàng ngày mỗi khi rảnh. Nhìn các con lớn và vui vẻ thì mọi căng thẳng trong đời sống cũng dường như nhẹ hơn.
Ca sĩ Khánh Ngọc: Bình tĩnh vượt qua sự cố
Từ khi bước chân vào làng giải trí thực sự là tôi chưa lúc nào cảm thấy đến mức bị stress do công việc. Có lẽ do tính tôi mạnh mẽ nên thường thì tôi luôn biến những chuyện phức tạp thành đơn giản để vui vẻ sống. Với tôi, không có việc gì là không thể giải quyết được nên điều quan trọng là phải bình tĩnh từ từ tìm cách tháo gỡ. Khi tách ra khỏi công ty Nhạc Xanh để bắt đầu sự nghiệp solo, tôi cũng luống cuống vì có quá nhiều điều mình chưa biết khi đứng riêng một mình và cũng hoang mang lắm. Nhưng rồi tôi cứ lần từng bước, hỏi từng người về những điều mình chưa biết. Những lúc nào cảm thấy mệt mỏi hay quá tải do công việc, tôi chọn cách nghỉ ngơi để suy nghĩ về tất cả những điều đã xảy ra với mình. Giờ thì mọi thứ đã ổn hơn rất nhiều rồi.
Ca sĩ Khánh Ngọc.
Nhật Tinh Anh: Một mình và suy nghĩ
Với chàng “Sấu dầm” thì stress luôn rình rập và có cơ hội là phát huy tác dụng ngay lập tức. Có nhiều khi lịch diễn kín cũng khiến anh chàng lo lắng sắp xếp nhận sô này hay sô kia, rồi lo sức khỏe có đủ tốt để chạy sô hay không. Bên cạnh đó còn phải tập bài, phối khí để có thể tự tin đi diễn tốt.
Ca sĩ Nhật Tinh Anh.
Không những stress do lịch diễn, Nhật Tinh Anh còn cho biết việc thu âm và các công việc khác để cho ra mắt album mới cũng khiến anh lo lắng. Với một người làm nghệ thuật thì không chỉ lo đến giọng hát của mình mà phải chọn cả ca khúc để hát. Riêng việc tìm bài hát, mua bài hát để thể hiện trong album cũng tốn kém rất nhiều thời gian. Có khi thu xong rồi lại phải đổi ca khúc khác do không hợp hoặc không thấy hay. Đặc biệt trong thời điểm hiện tại không có nhiều bài hát hay để lựa chọn. Rồi cả việc lên kịch bản để quay clip nữa, điều gì cũng phải thực hiện cho thật tốt.
Khẳng định không phải là người vô tâm, những tin đồn cũng có thể làm Nhật Tinh Anh rơi vào tình trạng stress. Điều anh lo lắng cùng với những đồn thổi là ảnh hưởng đến hình ảnh đến công chúng và không tốt cho sự nghiệp của mình.
Chia sẻ về phương pháp giảm stress, chàng “Sấu dầm” lộ bí quyết là những lúc như vậy anh thường bỏ qua công việc để đi uống cà phê với bạn bè hoặc ngồi một mình suy nghĩ về những điều đó và tìm ra phương pháp giải quyết.
Quách An An: Stress nhất là vụ "tắm trần"
Cô đào sexy của làng giải trí Việt cho biết cũng thường xuyên bị stress nhưng chỉ suy nghĩ vài ngày là cơn stress nhanh chóng tan biến. Chuyện chạy sô, hát hò thường thì chỉ làm cho Quách An An đôi khi cảm thấy bực bội đôi chút do những điều không vừa ý hoặc bị chơi xấu. Lần stress nặng nhất là vai diễn tắm trần trong phim Chuông reo là bắn của cô đã được đưa ra rạp trong khi cô đinh ninh là cảnh quay đó đã được cắt rồi. Một cảnh quay khác là tắm trần dưới suối, cô cũng cố né máy quay để chỉ hở lưng. Khi được một số người gọi điện thông báo khi xem cảnh quay đó ở rạp, Quách An An đã rất sốc, cô lo lắng không biết sự nghiệp của mình có bị ảnh hưởng hay không? Có bị báo chí lên án hay không? Tuy nhiên cô cũng rất được cảm thông với sự cố này.
Ca sĩ Quách An An.
Riêng chuyện tình khá tốn giấy mực với nhạc sỹ Hà Dũng không làm cho cô phải suy nghĩ. Quách An An nói, cô đã im lặng về mối quan hệ này trong suốt thời gian dài khi chưa nổi tiếng chỉ vì không muốn mang tiếng là dựa hơi đại gia. Bí quyết giảm stress của Quách An An là ngồi một mình để thư thái và suy nghĩ hướng giải quyết. Cô không muốn trò chuyện với người khác về những bức xúc của mình.
Theo VTC News
Đàm Vĩnh Hưng: Tuyệt nhiên không đập phá, la hét
Có thể khẳng định ngay, Đàm Vĩnh Hưng là một trong những ca sĩ bận bịu với công việc nhất trong giới showbiz. Tuy nhiên, anh khẳng định thường không để mình rơi vào tình trạng bị stress. Tuy nhiên, có những lúc cũng cảm thấy mệt mỏi để nghĩ ra chiêu, ra bài hát hay để làm mới mình và đáp lại sự mến mộ của công chúng. Đàm Vĩnh Hưng cho biết, anh là người rất giỏi cân bằng và giải quyết tốt các sự việc xảy ra với mình, kể cả những việc tồi tệ nhất. Anh thường ngồi lại để phân tích từng sự việc và tháo gỡ từng chút. Tuyệt nhiên không la hét hay đập phá đồ đạc là một trong những ưu điểm của Mr Đàm.
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng.
Trải qua nhiều đồn thổi, scandal, Đàm Vĩnh Hưng cho biết, giờ anh đã miễn nhiễm với những điều như thế. Mỗi khi muốn giảm stress, thường thì Mr Đàm chọn cách trò chuyện với một vài người bạn thân, có thể hiểu và lắng nghe những điều mình nói chứ không dành thời gian để nghỉ ngơi hay đi xả stress một mình.
Mỹ Lệ: Chỉ vui đùa với các con là nhẹ nhõm
Khi được đặt câu hỏi chị có bị stress trong công việc không, mỹ nhân ngư cho biết, việc stress trong công việc của một nghệ sỹ là thường xuyên và có nhiều giai đoạn khác nhau. Việc căng thẳng không chỉ do chạy sô, thu âm mà còn ti tỉ những vấn đề khác trong đời sống. “Mỗi người sẽ có cách để cân bằng lại đời sống khác nhau, có người thích ăn uống, thư giãn, nghỉ ngơi, spa, đi biển… Khi độc thân thì Mỹ Lệ thường đi đâu đó nghỉ vài ngày. Giờ có gia đình thì phải lo chuyện nhà nên không thể đi tùy tiện. Tuy nhiên, cũng khó trốn chạy khỏi những áp lực”, Mỹ Lệ cho biết.
Ca sĩ Mỹ Lệ.
Năm ngoái, khi liền một lúc tổ chức đêm Diva night (cùng ca sĩ Thu Minh) và Symphony night, Mỹ Lệ lại cùng với Thu Minh, Thanh Bạch bị đề cử là những nghệ sỹ ăn mặc phản cảm đã khiến cô stress rất nặng. “Nếu không bị stress như vậy thì chắc chắn tôi sẽ không làm loạn lên như vậy”, mỹ nhân ngư chia sẻ.
Cũng về sự kiện này, Mỹ Lệ cho biết thêm, bạn bè trong giới đều động viên chia sẻ và cho đó là chuyện không đáng đề suy nghĩ. Hơn nữa, ca ba người đều bận bịu, tòa soạn của Tạp chí Mốt thì ở tận Hà Nội nên rất khó khăn cho việc đi lại kiện tụng nên họ đành từ bỏ.
Về phương pháp giảm stress hiệu quả hiện tại của Mỹ Lệ là vui đùa với con hàng ngày mỗi khi rảnh. Nhìn các con lớn và vui vẻ thì mọi căng thẳng trong đời sống cũng dường như nhẹ hơn.
Ca sĩ Khánh Ngọc: Bình tĩnh vượt qua sự cố
Từ khi bước chân vào làng giải trí thực sự là tôi chưa lúc nào cảm thấy đến mức bị stress do công việc. Có lẽ do tính tôi mạnh mẽ nên thường thì tôi luôn biến những chuyện phức tạp thành đơn giản để vui vẻ sống. Với tôi, không có việc gì là không thể giải quyết được nên điều quan trọng là phải bình tĩnh từ từ tìm cách tháo gỡ. Khi tách ra khỏi công ty Nhạc Xanh để bắt đầu sự nghiệp solo, tôi cũng luống cuống vì có quá nhiều điều mình chưa biết khi đứng riêng một mình và cũng hoang mang lắm. Nhưng rồi tôi cứ lần từng bước, hỏi từng người về những điều mình chưa biết. Những lúc nào cảm thấy mệt mỏi hay quá tải do công việc, tôi chọn cách nghỉ ngơi để suy nghĩ về tất cả những điều đã xảy ra với mình. Giờ thì mọi thứ đã ổn hơn rất nhiều rồi.
Ca sĩ Khánh Ngọc.
Nhật Tinh Anh: Một mình và suy nghĩ
Với chàng “Sấu dầm” thì stress luôn rình rập và có cơ hội là phát huy tác dụng ngay lập tức. Có nhiều khi lịch diễn kín cũng khiến anh chàng lo lắng sắp xếp nhận sô này hay sô kia, rồi lo sức khỏe có đủ tốt để chạy sô hay không. Bên cạnh đó còn phải tập bài, phối khí để có thể tự tin đi diễn tốt.
Ca sĩ Nhật Tinh Anh.
Không những stress do lịch diễn, Nhật Tinh Anh còn cho biết việc thu âm và các công việc khác để cho ra mắt album mới cũng khiến anh lo lắng. Với một người làm nghệ thuật thì không chỉ lo đến giọng hát của mình mà phải chọn cả ca khúc để hát. Riêng việc tìm bài hát, mua bài hát để thể hiện trong album cũng tốn kém rất nhiều thời gian. Có khi thu xong rồi lại phải đổi ca khúc khác do không hợp hoặc không thấy hay. Đặc biệt trong thời điểm hiện tại không có nhiều bài hát hay để lựa chọn. Rồi cả việc lên kịch bản để quay clip nữa, điều gì cũng phải thực hiện cho thật tốt.
Khẳng định không phải là người vô tâm, những tin đồn cũng có thể làm Nhật Tinh Anh rơi vào tình trạng stress. Điều anh lo lắng cùng với những đồn thổi là ảnh hưởng đến hình ảnh đến công chúng và không tốt cho sự nghiệp của mình.
Chia sẻ về phương pháp giảm stress, chàng “Sấu dầm” lộ bí quyết là những lúc như vậy anh thường bỏ qua công việc để đi uống cà phê với bạn bè hoặc ngồi một mình suy nghĩ về những điều đó và tìm ra phương pháp giải quyết.
Quách An An: Stress nhất là vụ "tắm trần"
Cô đào sexy của làng giải trí Việt cho biết cũng thường xuyên bị stress nhưng chỉ suy nghĩ vài ngày là cơn stress nhanh chóng tan biến. Chuyện chạy sô, hát hò thường thì chỉ làm cho Quách An An đôi khi cảm thấy bực bội đôi chút do những điều không vừa ý hoặc bị chơi xấu. Lần stress nặng nhất là vai diễn tắm trần trong phim Chuông reo là bắn của cô đã được đưa ra rạp trong khi cô đinh ninh là cảnh quay đó đã được cắt rồi. Một cảnh quay khác là tắm trần dưới suối, cô cũng cố né máy quay để chỉ hở lưng. Khi được một số người gọi điện thông báo khi xem cảnh quay đó ở rạp, Quách An An đã rất sốc, cô lo lắng không biết sự nghiệp của mình có bị ảnh hưởng hay không? Có bị báo chí lên án hay không? Tuy nhiên cô cũng rất được cảm thông với sự cố này.
Ca sĩ Quách An An.
Riêng chuyện tình khá tốn giấy mực với nhạc sỹ Hà Dũng không làm cho cô phải suy nghĩ. Quách An An nói, cô đã im lặng về mối quan hệ này trong suốt thời gian dài khi chưa nổi tiếng chỉ vì không muốn mang tiếng là dựa hơi đại gia. Bí quyết giảm stress của Quách An An là ngồi một mình để thư thái và suy nghĩ hướng giải quyết. Cô không muốn trò chuyện với người khác về những bức xúc của mình.
Theo VTC News