G
Guest
Guest
Đừng để mình mất tự tin với đôi mắt mệt mỏi thiếu sức sống, hãy dùng chút thời gian để chăm sóc và lấy lại sự hoạt bát cho một ngày mới bạn nhé!
1. Lấy lại sự tỉnh táo cho đôi mắt
- Dùng nước lạnh rửa nhẹ nhàng xung quanh mắt, vùng chữ T.
- Để lạnh mặt nạ cho mắt từ tối, đắp lên mắt khi đánh răng.
- Sau 10 phút thì bóc mặt nạ ra, dùng ngón đeo nhẫn nhẹ nhàng đẩy để da hấp thụ tinh dầu còn sót lại, da xung quanh mắt sẽ săn chắc và sáng hơn
Massage cho mắt
- Ngón chỏ và ngón giữa tạo thành hình móc kẹp lấy lông mày, cạo từ đầu mày đến đuôi mày, đến khi có cảm giác hơi đau
- Đầu Ngón cái hơi dùng lực ấn ổ mắt, dừng lại 5s, kết hợp với hít thở sâu càng tốt
- Dùng lực giống như đánh bàn phím máy tính, vỗ lên quầng mắt, sẽ cảm thấy nóng nóng ngứa ngứa.
- Tránh kéo da mắt trên và ấn cầu mắt.
Bí quyết nhỏ: Trước khi ngủ thì đắp khăn ấm khoảng 8 phút để thư giãn, sau đó nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ
- Để hai bên của khăn khô, ở giữa ẩm, gấp thành rộng 8cm, dày 2cm.
- Vắt khô nhưng không vắt khô hoàn toàn, để lại hơi ẩm và giữ độ nóng
- Đắp lên phần từ lông mày đến đầu mũi, đắp đến huyệt thái dương ở hai bên.
- Nằm ngửa để khí nóng đè xuống, đến khi hết nóng thì lại ngâm nước nóng lần nữa, đắp thêm 8 phút.
- Hơi dùng lực bấu và kéo vành tai khoảng 1 phút để nóng lên, sau đó dừng lại, bấu đến khi chảy nước mắt càng tốt.
- Cho hai tay vào khoé miệng, cố gắng banh miệng rộng, sau đó quay về trạng thái cũ và phát âm vài chữ như O, E, I ....
1. Lấy lại sự tỉnh táo cho đôi mắt
- Dùng nước lạnh rửa nhẹ nhàng xung quanh mắt, vùng chữ T.
- Để lạnh mặt nạ cho mắt từ tối, đắp lên mắt khi đánh răng.
- Sau 10 phút thì bóc mặt nạ ra, dùng ngón đeo nhẫn nhẹ nhàng đẩy để da hấp thụ tinh dầu còn sót lại, da xung quanh mắt sẽ săn chắc và sáng hơn
Massage cho mắt
- Ngón chỏ và ngón giữa tạo thành hình móc kẹp lấy lông mày, cạo từ đầu mày đến đuôi mày, đến khi có cảm giác hơi đau
- Đầu Ngón cái hơi dùng lực ấn ổ mắt, dừng lại 5s, kết hợp với hít thở sâu càng tốt
- Dùng lực giống như đánh bàn phím máy tính, vỗ lên quầng mắt, sẽ cảm thấy nóng nóng ngứa ngứa.
- Tránh kéo da mắt trên và ấn cầu mắt.
Bí quyết nhỏ: Trước khi ngủ thì đắp khăn ấm khoảng 8 phút để thư giãn, sau đó nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ
- Để hai bên của khăn khô, ở giữa ẩm, gấp thành rộng 8cm, dày 2cm.
- Vắt khô nhưng không vắt khô hoàn toàn, để lại hơi ẩm và giữ độ nóng
- Đắp lên phần từ lông mày đến đầu mũi, đắp đến huyệt thái dương ở hai bên.
- Nằm ngửa để khí nóng đè xuống, đến khi hết nóng thì lại ngâm nước nóng lần nữa, đắp thêm 8 phút.
- Hơi dùng lực bấu và kéo vành tai khoảng 1 phút để nóng lên, sau đó dừng lại, bấu đến khi chảy nước mắt càng tốt.
- Cho hai tay vào khoé miệng, cố gắng banh miệng rộng, sau đó quay về trạng thái cũ và phát âm vài chữ như O, E, I ....
Hứa Thuý
Theo XinhXinh
Theo XinhXinh